Tomando este té bajarás de peso tan rápido que tendrás que regalar tu ropa en 20 días
Hoy en día se observa una gran tendencia a consumir productos naturales que ayudan a perder peso. Uno de los ingredientes que ayudan a perder peso de forma eficaz es la canela que, gracias a su efecto termogénico, facilita la quema de grasas y, al ser rica en antioxidantes, ayuda a combatir los radicales libres y a regular los niveles de colesterol malo en el organismo.
El té de canela puede aportar beneficios a todo el organismo y ayudar en el proceso de pérdida de peso. La canela es una especia conocida por sus múltiples funciones, además de su inconfundible olor.
Da más sabor a los platos y se utiliza en los procesos de tintura natural. La canela también es conocida por su uso para acelerar el metabolismo, además de ser capaz de aumentar el gasto calórico durante la digestión.
También es rico en antioxidantes y estabiliza los niveles de colesterol. El olor y el sabor de la canela se deben a su parte aceitosa, que concentra un compuesto llamado cinamaldehído.
Este compuesto es el responsable de la mayoría de los efectos saludables de la canela y acelera el metabolismo. La canela se encuentra entre los llamados alimentos termogénicos, es decir, que aumentan el gasto calórico durante la digestión.
Según algunos estudios, muestra una importante actividad antiinflamatoria y ayuda a combatir la obesidad. El té de canela, por tanto, conlleva los efectos beneficiosos del cinamaldehído.
Su consumo vigilado puede aportar beneficios para la salud y propiedades interesantes. Se puede consumir diariamente, siempre que se respete el límite diario, evitando complicaciones. Lo recomendable son 6 gramos, que equivalen a dos cucharaditas de canela en rama.
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Cómo preparar té de canela para perder peso
Ingredientes:
1 rama de canela
1 cucharadita de miel
1 taza de agua (240 mililitros)
1 rodaja de jengibre (opcional)
Cómo hacer té de canela para adelgazar:
Para preparar el té de canela para adelgazar se necesita canela. Sin embargo, preste atención al comprar este ingrediente, porque en la mayoría de los lugares venden cassia en lugar de canela, que es una variedad más barata. La verdadera canela tiene el nombre científico de Cinnamomum zeylanicum.
Calentar el agua sin que llegue a hervir. Añade la miel, la canela y, si quieres, también la rodaja de jengibre, tápalo y déjalo reposar durante 10 minutos.
Consejo: La miel, además de endulzar este té, acelera el metabolismo y, en consecuencia, ayuda a eliminar la grasa corporal. También ayuda a reducir la ansiedad, el estrés y el insomnio.
Después del tiempo de reposo, retira la canela y el jengibre y tu té de canela para adelgazar estará listo. Le aconsejamos que tome esta infusión por la mañana, en ayunas, para disfrutar de todos sus beneficios
Si te ha gustado esta receta, prueba también el té de kombucha, el té de tapioca para adelgazar y el té de apio para adelgazar y cuéntanos en los comentarios cuál es tu favorito.
Consejo: Este té no debe ser consumido por las mujeres embarazadas, las personas que toman medicamentos y las personas con problemas estomacales y/o complicaciones cardíacas.
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Advertencia: las mujeres embarazadas deben evitar el té de canela
