Estos son los ejercicios que te harán vivir por más tiempo

Es importante mantenerse en movimiento sin importar la edad que tenga. El ejercicio mantiene tu cuerpo y tu cerebro saludables. ¿Cómo hace eso? ¿Y cuál es la mejor manera de incorporarlo a tu vida? Por qué es importante el ejercicio Puede ayudarlo a vivir una vida más larga y saludable porque puede: Mantenga sus huesos, …

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