Cómo bajar de peso mientras duermes

Aprenda a aumentar la pérdida de calorías durante la noche y a perder peso mientras duerme

En reposo, el organismo regula las hormonas que son importantes para mantener el metabolismo y controlar el apetito. El sueño es esencial para el proceso de pérdida de peso, junto con una dieta equilibrada y una rutina de ejercicios. Una buena noche de sueño es capaz de quemar cantidades importantes de calorías, además de asegurar …

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