POTENTE ACEITE CASERO Para el Crecimiento del Cabello, Cejas y Pestañas!

La belleza es incompleta sin un cabello sano y lustroso. El crecimiento habitual del cabello es de media a una pulgada por mes. Sin embargo, el crecimiento del cabello puede ralentizarse o incluso detenerse a veces.

Se debe a muchos factores como el uso excesivo de herramientas de peinado, la nutrición inadecuada, el uso de productos para el cuidado del cabello ásperos, los cambios hormonales, la contaminación y otros.

No hay atajos para tener mechones de pelo largos y sanos como el de Rapunzel (la protagonista de la película Tangled). Sin embargo, siguiendo algunos remedios caseros holísticos para el crecimiento del cabello, una dieta saludable y un cuidado adecuado del cabello, puedes mejorar el crecimiento del cabello, cejas y pestañas rápidamente.

Sigue leyendo para aprender como preparar un aceite casero para el crecimiento del cabello, cejas y pestañas los cambios en la dieta que se necesitan y algunos consejos y precauciones importantes. (VIDEO CON LA RECETA AL FINAL DEL ARTICULO)

Cambios en la dieta para estimular el crecimiento del cabello, cejas y pestañas.

La nutrición juega un papel importante en el fortalecimiento de los folículos pilosos y en la estimulación del crecimiento del cabello. He aquí cómo algunos ajustes en tu dieta alimenticia regular pueden tratar el problema de la pérdida de cabello.

  • Incluye verduras de color verde oscuro en tu dieta, ya que contienen hierro que ayuda a que el cabello crezca.
  • La biotina juega un papel importante en la producción de queratina. Por lo tanto, es importante incluir alimentos con biotina en su dieta diaria. También puedes tomar suplementos de biotina para estimular el crecimiento del cabello.
  • La hormona DTH producida por nuestro cuerpo puede restringir el suministro de sangre y matar los folículos pilosos. La saw palmetto (Palmito salvaje) y el aceite de semilla de calabaza son eficaces bloqueadores del DTH y estimuladores del crecimiento del cabello. Inclúyelos en tu dieta diaria.
  • Come alimentos ricos en omega 3, como pescado, nueces, etc. Ayuda a reforzar el sistema inmunológico.
  • Incluye alimentos con vitamina E como cereales, aceite de girasol, aceite de soja, etc. en tu dieta. Ayuda a mantener tu piel, cabello y uñas saludables.
  • Come frutas cítricas como naranja, limón, kiwi, guayaba, etc. que son ricas en vitamina C.
  • Consume alimentos como plátanos, papas, pollo, avena, pescado y frijoles que contengan vitamina B. Esto ayuda a estimular la producción de hemoglobina en la sangre y aumentar la circulación de la sangre al cuero cabelludo.
  • La ingesta de vitamina A ayuda a promover el crecimiento fuerte del cabello. Así que incluye zanahorias, ciruelas pasas, papaya, mango, etc. en tu dieta. Sin embargo, no consumas estos alimentos en exceso.
  • Consume alimentos ricos en proteínas y fibra como granos enteros, huevos, soya, frijoles, etc. Nuestro cabello está hecho de una proteína especial llamada queratina; esto promueve el crecimiento de cabello nuevo.
  • Las semillas de linaza son ricas en ácidos grasos esenciales para que puedas agregarlos a tus ensaladas.
  • Evita los alimentos procesados, azucarados y las bebidas.

Consejos y precauciones para el crecimiento del cabello, cejas y pestañas:

  • Después de lavar el cabello con champú, enjuaga con vinagre de sidra de manzana diluido para estimular el crecimiento del cabello y mantener el equilibrio del pH.
  • Un masaje con aceite caliente 3 veces a la semana ayuda a mejorar la circulación sanguínea, elimina las escamas de piel muerta y estimula el crecimiento del cabello.
  • Diluir el aceite de salvia en vinagre de sidra de manzana o en cualquier otro aceite esencial. Aplicar sobre el cuero cabelludo y enjuagar después de 2 horas. De la misma manera, también se puede aplicar aceite de linaza.
  • Bebe mucha agua para mantener el cuero cabelludo hidratado y eliminar las toxinas.
  • Evita secar el cabello, plancharlo y otros productos para peinarlo. Evita el uso de productos para el cuidado del cabello que contengan silicona, parabeno u otros productos químicos dañinos.
  • No te laves el cabello con agua caliente, ya que esto hace que el cabello se seque y se vuelva áspero.
  • Evita atarte el cabello con fuerza.
  • Protege tu cabello del polvo y los rayos del sol usando una bufanda o un sombrero.
  • Reducir los niveles de estrés ya que puede debilitar los folículos pilosos.
  • Toma 400 mg de extracto estandarizado de palma enana americana y 100 mg de beta sitosterol diariamente.
  • El desequilibrio hormonal y los cambios en tu cuerpo pueden llevar a la pérdida de cabello. Por lo tanto, ingiere una dieta saludable, haz ejercicio regularmente.
  • Recortar el cabello una vez cada 3 meses ayuda a prevenir las puntas abiertas y estimula el crecimiento del cabello.
  • Peinar 3 veces al día ayuda a mejorar la circulación sanguínea, estimula los folículos pilosos y estimula el crecimiento natural de nuevo cabello.

La RECETA en el siguiente video: 

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