La remolacha siempre ha sido un alimento respetado por sus propiedades medicinales.
Los más antiguos lo usaban para combatir varios problemas de salud.
Esto se debe a que es rico en nutrientes, incluyendo vitaminas, minerales, saponinas, flavonoides, betaína y nitritos naturales.
Con tantos componentes poderosos, ya se puede ver que la eficacia de la remolacha en la salud de nuestro cuerpo no es exagerada, ¿verdad?
Además, la remolacha tiene propiedades hipoalergénicas y digestivas, pudiendo mejorar las funciones de los órganos y limpiar la vesícula biliar, los riñones y la linfa.
Todos estos beneficios son buenos para tratar:
- Insomnio
- Anemia
- Baja inmunidad
- Aterosclerosis
- Hipertensión
- Problemas con la tiroides
Lo mejor es que no tiene efectos secundarios.
El único cambio que ocurre en el cuerpo es el cambio de la orina, que puede volverse roja.
Créeme: hay muchas otras capacidades que tiene la remolacha.
Hemos preparado una lista para que puedas aprovechar al máximo esta raíz:
Mejora el flujo sanguíneo
Las remolachas son ricas en nitratos, los cuales se convierten en nitritos con la ayuda de bacterias en la boca y así aumentan el flujo de sangre al cerebro.
Desintoxica el hígado
Al ser rica en betaína, la remolacha ayuda a la salud del hígado.
Combate los trastornos menstruales y los síntomas de la menopausia
La remolacha es rica en hierro y por lo tanto ayuda a regenerar los glóbulos rojos, mejorando la salud del cuerpo femenino.
Previene y trata el cáncer
Muchos estudios demuestran que la raíz tiene propiedades antitumorales, es decir, es capaz de proteger las células y renovarlas.
Controla la presión sanguínea
Las cantidades altas de nitratos pueden reducir la presión arterial.
Por lo tanto, beba dos vasos de jugo de remolacha diariamente y pronto su presión arterial disminuirá.
DisinflamATORIO
La remolacha es rica en antioxidantes que aumentan la inmunidad y combaten la inflamación.
Combate el estreñimiento
El jugo de remolacha mejora los problemas digestivos y ayuda a combatir los resfriados.
Combatir la deficiencia de hierro y la anemia
La remolacha es una buena fuente de hierro y ayuda a regenerar los glóbulos rojos, por lo que actúa contra la anemia.
Beneficioso para los músculos
El consumo regular de jugo de remolacha aumenta la fuerza y la potencia muscular.
Mejora la piel
Es un increíble alimento antienvejecimiento, debido a su alto contenido de ácido fólico, que combate las arrugas y otros problemas de la piel.
El consumo regular de jugo hará que su piel esté sana y brillante.
Mejora la salud del cerebro
El jugo de remolacha con vegetales de hojas verdes suministra al cuerpo betaina y triptófano, lo que relaja la mente y trata eficazmente la depresión.
Previene los defectos de nacimiento
El jugo de remolacha también es excelente durante el embarazo.
Debido a que es rico en ácido fólico, puede evitar defectos de nacimiento, pero debe consumirse moderadamente entre las mujeres embarazadas.
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