Perder peso es una tarea difícil para muchas personas, más aún para aquellas que quieren adelgazar rápido, sin embargo, para ello hay que apostar por medidas drásticas como hacer dietas restrictivas que muchas veces perjudican la salud o incluir en el menú bebidas para potenciar la pérdida de peso.
El jugo para adelgazar hasta 10 kg en hasta 1 mes está elaborado con dos simples ingredientes que son ellos: miel natural y toronja que es el más grande de los cítricos, se le conoce como pomelo y además de ayudarte a bajar de peso, trae numerosos beneficios para la salud como: mejora la circulación, ayuda en la digestión, combate resfriados, gripes, catarros, dolor de garganta, entre otras cosas.
El jugo que ayuda a adelgazar rápido tiene pectina y licopeno que reducen el colesterol malo y ayuda a liberar sustancias que hacen bien al organismo, este licuado ayuda a perder peso rápidamente porque quema las calorías adquiridas en las comidas principales.
El estreñimiento provoca una amplia gama de síntomas, como gases, dolor lumbar, hinchazón e incluso fatiga y ansiedad.
Estas son algunas de las principales causas del estreñimiento: 1. Dieta inadecuada: Una dieta rica en alimentos procesados, azúcar, carbohidratos refinados, alcohol, grasas poco saludables y suplementos sintéticos puede impedir el movimiento normal del intestino.
El estrés: Los altos niveles de estrés alteran la producción de hormonas y neurotransmisores, lo que afecta directamente a la tensión muscular, la inflamación, la producción de enzimas y la función digestiva en general.
Estilo de vida sedentario: El ejercicio mejora la circulación, fortalece los músculos digestivos y ayuda a controlar el estrés.
Licuado que te ayuda a perder peso hasta 10 kg en 1 mes – Cómo preparar
Tome un pomelo maduro enfriado, córtelo por la mitad, retire la pulpa y póngala en una batidora, añada la miel y bata bien.
Para adelgazar con este jugo hay que beber un vaso cada día 20 minutos después de la comida, y también se puede tomar después del desayuno y la cena. Este jugo es muy bueno, sin embargo, no hace milagros sólo ayuda a perder peso, por lo que es importante comer bien y hacer ejercicio, por lo que contribuirá a la pérdida de peso y hasta en un mes verás los resultados.
Te invito a ver el siguiente video, en él te compartimos un jugo excelente que sirve como complemento para perder peso, dale a play!
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