3 Jugos para limpiar el colon y desintoxicar de forma natural
Este es un remedio casero ideal para personas que padecen de enfermedades gastrointestinales como colitis, estómago inflamado, problemas de indigestión.
Contenido del artículo
Trastornos gastrointestinales
Entre los trastornos gastrointestinales se incluyen afecciones como el estreñimiento, el síndrome del intestino irritable, las hemorroides, las fisuras anales, los abscesos perianales, las fístulas anales, las infecciones perianales, las enfermedades diverticulares, la colitis, los pólipos de colon y el cáncer.
Muchos de estos pueden prevenirse o minimizarse manteniendo un estilo de vida saludable, practicando buenos hábitos intestinales y sometiéndose a pruebas de detección de cáncer.
¿Qué son los trastornos gastrointestinales funcionales?
Los trastornos funcionales son aquellos en los que el tracto gastrointestinal (GI) parece normal pero no funciona correctamente. Son los problemas más comunes que afectan al tracto gastrointestinal (incluyendo el colon y el recto). El estreñimiento y el síndrome del intestino irritable (SII) son dos ejemplos comunes.
Muchos factores pueden alterar el tracto gastrointestinal y su motilidad (o la capacidad de mantenerse en movimiento), entre ellos:
- Consumir una dieta baja en fibra
- No hay suficiente ejercicio
- Viajes u otros cambios de rutina
- Comer grandes cantidades de productos lácteos
- Estrés
- Resistir la necesidad de tener una evacuación intestinal
- Resistiendo la necesidad de defecar debido al dolor de las hemorroides
- Uso excesivo de laxantes (ablandadores de heces) que, con el tiempo, debilitan los músculos del intestino
- Tomar medicamentos antiácidos que contengan calcio o aluminio
- Tomar ciertos medicamentos (especialmente antidepresivos, píldoras de hierro y analgésicos fuertes como los narcóticos)
- Embarazo
Estreñimiento
El estreñimiento significa que es difícil tener una evacuación intestinal (o pasar las heces), son poco frecuentes (menos de tres veces a la semana), o incompletas. El estreñimiento suele ser causado por una dieta inadecuada de «fibra» o «forraje», o por una interrupción de la rutina o la dieta regular.
El estreñimiento hace que una persona se esfuerce durante una evacuación intestinal. Puede causar heces pequeñas y duras y a veces problemas anales como fisuras y hemorroides. El estreñimiento rara vez es el signo de una condición médica más grave.
Puede tratar su estreñimiento de la siguiente manera:
- Aumentar la cantidad de fibra que comes
- Hacer ejercicio regularmente
- Mover los intestinos cuando tienes ganas (resistir las ganas causa estreñimiento)
Si estos métodos de tratamiento no funcionan, los laxantes son una solución temporal. Tenga en cuenta que el uso excesivo de laxantes puede empeorar los síntomas del estreñimiento.
Síndrome del intestino irritable (SII)
El síndrome del intestino irritable (también llamado colon espástico, colon irritable o estómago nervioso) es una condición en la que el músculo del colon se contrae más a menudo que en las personas sin SII. Ciertos alimentos, medicamentos y el estrés emocional son algunos de los factores que pueden desencadenar el SII.
Los síntomas del SII incluyen:
- Dolor y calambres abdominales
- El exceso de gas
- Hinchazón
- Cambios en los hábitos intestinales, como heces más duras, más flojas o más urgentes de lo normal.
- Alternando estreñimiento y diarrea
El tratamiento incluye:
- Evitar la cafeína
- Aumentar la fibra en la dieta
- Vigilar qué alimentos desencadenan el SII (y evitar estos alimentos)
- Minimizar el estrés o aprender diferentes formas de afrontarlo
- A veces, tomar los medicamentos según lo prescrito por su proveedor de atención médica
¿Qué son los trastornos estructurales gastrointestinales?
Los desórdenes estructurales son aquellos en los que el intestino parece anormal y no funciona correctamente. A veces, la anormalidad estructural necesita ser removida quirúrgicamente.
Ejemplos comunes de trastornos gastrointestinales estructurales incluyen hemorroides, enfermedad diverticular, pólipos de colon, cáncer de colon y enfermedad inflamatoria intestinal.
Trastornos an@les
Hemorroides
Las hemorroides son vasos sanguíneos hinchados que recubren la abertura @nal. Son causadas por un exceso de presión crónica debido al esfuerzo durante la evacuación intestinal, la diarrea persistente o el embarazo.
Hay dos tipos de hemorroides: internas y externas.
Hemorroides internas
Las hemorroides internas son vasos sanguíneos en el interior de la abertura @nal. Cuando caen en el @no como resultado de un esfuerzo, se irritan y empiezan a sangrar. En última instancia, las hemorroides internas pueden caer lo suficiente como para prolapsar (hundirse o pegarse) fuera del @no.
El tratamiento incluye:
- Mejorar los hábitos intestinales (como evitar el estreñimiento, no esforzarse durante las evacuaciones intestinales y mover los intestinos cuando tenga ganas).
- El médico utiliza bandas elásticas para eliminar los vasos.
- El médico los elimina quirúrgicamente. La cirugía sólo es necesaria para un pequeño número de pacientes con hemorroides muy grandes, dolorosas y persistentes.
Hemorroides externas
Las hemorroides externas son venas que se encuentran justo debajo de la piel en el exterior del @no. A veces, después de un esfuerzo, las venas hemorroidales externas se rompen y se forma un coágulo de sangre bajo la piel. Esta afección tan dolorosa se denomina «pila».
El tratamiento incluye la eliminación del coágulo y la vena bajo anestesia local y/o la eliminación de la propia hemorroide.
Jugos para limpiar el colon: Desintoxica tu cuerpo y mejora tu salud digestiva
Receta #1
- jugo verde para oxigenar
- 4 ramitas de brocolis
- 4 hojas de espinacas minis o normales
- 1 litro de agua
Preparacion: hecha todos los ingredientes a la licuadora bate y listo puedes agregar un poquito de miel. Debes tomarlo por una semana en ayunas.
Fisuras @nales
Las fisuras @nales son divisiones o grietas en el revestimiento de la abertura @nal. La causa más común de una fisura @nal es el paso de heces muy duras o acuosas. La grieta en el revestimiento @nal expone los músculos subyacentes que controlan el paso de las heces a través del @no y fuera del cuerpo.
La fisura @nal es uno de los problemas más dolorosos porque los músculos expuestos se irritan por la exposición a las heces o al aire, y provoca un intenso dolor urente, sangrado o espasmos después de las evacuaciones.
El tratamiento inicial de las fisuras @nales incluye analgésicos, fibra dietética para reducir la ocurrencia de heces grandes y voluminosas, y baños de asiento (sentarse en unos pocos centímetros de agua tibia). Si estos tratamientos no alivian el dolor, puede ser necesaria una cirugía para reparar el músculo del esfínter.
Abscesos peri@nales
Los abscesos peri@nales pueden ocurrir cuando las diminutas glándulas @nales que se abren en el interior del @no se bloquean, y las bacterias siempre presentes en estas glándulas causan una infección. Cuando se desarrolla el pus, se forma un absceso. El tratamiento incluye el drenaje del absceso, generalmente bajo anestesia local en el consultorio del médico.
Fístula @nal
Una fístula @nal suele seguir al drenaje de un absceso y es un pasaje anormal en forma de tubo desde el canal anal hasta un agujero en la piel cerca de la abertura del @no. Los desechos corporales que viajan por el canal anal se desvían a través de este pequeño canal y salen por la piel, causando picor e irritación.
Las fístulas también causan drenaje, dolor y sangrado. Rara vez se curan por sí solas y normalmente necesitan cirugía para drenar el absceso y «cerrar» la fístula.
Enfermedad diverticular
La diverticulosis es la presencia de pequeñas bolsas (divertículos) en la pared muscular del intestino grueso que se forman en zonas debilitadas del intestino. Suelen aparecer en el colon sigmoide, la zona de alta presión de la parte inferior del intestino grueso.
La enfermedad diverticular es muy común y se presenta en el 10% de las personas mayores de 40 años y en el 50% de las personas mayores de 60 años en las culturas occidentales. A menudo es causada por la falta de fibras en la dieta. La diverticulosis rara vez causa síntomas.
Las complicaciones de la enfermedad diverticular se producen en aproximadamente el 10% de las personas con bolsas. Incluyen infección o inflamación (diverticulitis), hemorragia y obstrucción.
El tratamiento de la diverticulitis incluye antibióticos, aumento de líquidos y una dieta especial. Se requiere de cirugía en aproximadamente la mitad de los pacientes que tienen complicaciones para remover el segmento involucrado del colon.
Receta #2
- Agua para desinflamar
- 1 de do de jengibre
- 1 rama de apio
- 1 cucharadita de perejil
- 1 manzana roja
- 1/2 pepino
- 1 litro de agua
Preparacion: hecha todos los ingredientes a la licuadora bate y listo puedes agregar un poquito de miel. Debes tomarlo por una semana en ayunas.
Pólipos de colon y cáncer
Cada año 130.000 estadounidenses son diagnosticados con cáncer colorrectal, la segunda forma más común de cáncer en los Estados Unidos. Afortunadamente, con los avances en la detección temprana y el tratamiento, el cáncer colorrectal es una de las formas más curables de la enfermedad.
Mediante el uso de una variedad de pruebas de detección, es posible prevenir, detectar y tratar la enfermedad mucho antes de que aparezcan los síntomas.
La importancia de los exámenes de detección
Casi todos los cánceres colorrectales comienzan como pólipos, crecimientos benignos (no cancerosos) en los tejidos que recubren el colon y el recto. El cáncer se desarrolla cuando estos pólipos crecen y se desarrollan células anormales que comienzan a invadir el tejido circundante.
La extirpación de los pólipos puede prevenir el desarrollo del cáncer colorrectal. Casi todos los pólipos precancerosos pueden ser removidos sin dolor usando un tubo flexible iluminado llamado colonoscopio.
Si no se detecta en las etapas tempranas, el cáncer colorrectal puede propagarse por todo el cuerpo. El cáncer más avanzado requiere técnicas quirúrgicas más complicadas.
La mayoría de las formas tempranas de cáncer colorrectal no causan síntomas, lo que hace que la detección sea especialmente importante. Cuando los síntomas se presentan, el cáncer puede estar ya bastante avanzado.
Los síntomas incluyen sangre en las heces o mezclada con ellas, un cambio en los hábitos intestinales normales, estrechamiento de las heces, dolor abdominal, pérdida de peso o cansancio constante.
La mayoría de los casos de cáncer colorrectal se detectan de una de cuatro maneras:
- Mediante la detección de personas con un riesgo promedio de cáncer colorrectal a partir de los 50 años de edad.
- Mediante la detección de las personas con mayor riesgo de cáncer colorrectal (por ejemplo, las que tienen antecedentes familiares o personales de pólipos o cáncer de colon).
- Al investigar el intestino en pacientes con síntomas.
- Un hallazgo casual en un chequeo de rutina.
- La detección temprana es la mejor oportunidad para una cura.
Colitis
Hay varios tipos de colitis, condiciones que causan una inflamación del intestino. Estas incluyen:
- Colitis infecciosa
- Colitis ulcerosa (causa desconocida)
- Enfermedad de Crohn (causa desconocida)
- Colitis isquémica (causada por la falta de suficiente sangre que va al colon)
- Colitis por radiación (después de la radioterapia)
La colitis causa diarrea, hemorragia rectal, calambres abdominales y urgencia (necesidad frecuente e inmediata de vaciar los intestinos). El tratamiento depende del diagnóstico, que se realiza mediante una colonoscopia y una biopsia.
Receta #3
- Agua de papaya y kiwi
- 120 gramos de papaya
- 1 kiwis con cascara
- 1 litro de agua
Ppreparacion: hecha todos los ingredientes a la licuadora bate y listo puedes agregar un poquito de miel. Debes tomarlo por una semana en ayunas.
¿Se pueden prevenir las enfermedades gastrointestinales?
Muchas enfermedades del colon y el recto pueden prevenirse o minimizarse manteniendo un estilo de vida saludable, practicando buenos hábitos intestinales y sometiéndose a pruebas de detección de cáncer.
La colonoscopia se recomienda para los pacientes de riesgo promedio a la edad de 50 años. Si tiene antecedentes familiares de cáncer colorrectal o pólipos, la colonoscopia puede recomendarse a una edad más temprana.
Típicamente, se recomienda la colonoscopia 10 años antes que el miembro de la familia afectado. (Por ejemplo, si su hermano fue diagnosticado con cáncer colorrectal o pólipos a la edad de 45 años, usted debe comenzar a hacerse los exámenes a la edad de 35 años).
Si tiene síntomas de cáncer colorrectal debe consultar a su médico de inmediato. Los síntomas comunes incluyen:
- Un cambio en los hábitos intestinales normales
- Sangre en o en las heces que es brillante u oscura
- Dolores abdominales o de gas inusuales
- Heces muy estrechas
- La sensación de que el intestino no se ha vaciado completamente después de pasar las heces
- Pérdida de peso inexplicable
- Fatiga
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