Gimnasia facial: ¡aprende las caras que te harán lucir bella!

Hola querida, ¿sabías que la gimnasia facial puede hacer que tus caras luzcan maravillosas y sin gastar fortunas en cremas o plásticos innecesarios?

Los beneficios de la gimnasia facial para la belleza son numerosos, mencionaré algunos:

Deja la piel más luminosa .
Bombea más sangre.
Elimina toxinas.
Oxigena las fibras musculares.
Quema el ácido láctico.
Suaviza y elimina las marcas de expresión.
Aumenta suavemente la masa muscular.
La gimnasia facial está indicada para personas de todas las edades, ¡pero actúa con mayor eficacia en el grupo de edad de 20 a 40 años! Y no es solo la edad lo que provoca flacidez, si estás pensando en adelgazar, invierte en gimnasia facial, ¡para que tu rostro no se vuelva flácido !

¡En tres meses de tratamientos, las arrugas ya se reducen notablemente y el contorno del rostro también mejora mucho! ¡No es maravilloso!

Para lograr la efectividad de esta práctica, es necesario seguir algunas reglas. Los ejercicios deben realizarse de cinco a siete veces por semana siguiendo correctamente las pautas o, de lo contrario, pueden agravar los signos de la edad.

Vamos a clase? A continuación se muestran algunos ejercicios básicos:

Mejillas: coloque los dientes superiores contra los inferiores y abra una gran sonrisa, ensanche la boca hacia los lados y suelte. Repite de cinco a ocho veces.

Ojos: cierre los ojos rápida y firmemente. Luego suelte lentamente los músculos, manteniendo los ojos cerrados. Repite de cinco a ocho veces.

Papada: con la boca cerrada, toque la parte inferior de la boca con la punta de la lengua y presione. Relájese y repita al menos cinco veces.

Frente: levante lentamente las cejas y abra los ojos lo más que pueda. Suelta el movimiento lentamente. Repite cinco veces.

¡Eso es chicas, no es solo nuestro cuerpo el que necesita entrenamiento, nuestro rostro que es nuestra tarjeta de presentación también merece este cariño y cuidado! Besos…

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