Cómo deshacerse de los juanetes con remedios caseros: Guía completa
¿Cómo deshacerse de los juanetes? El desarrollo de juanetes suele estar asociado a factores genéticos o al uso frecuente de calzado inadecuado. Entre otros remedios caseros, la aplicación de esencia de lavanda ayudará a aliviar el dolor.
Una de las patologías más comunes del pie, el juanete, es una alteración anatómica que se caracteriza por la desviación del dedo gordo (hallux) hacia los otros dedos y del primer metatarsiano (hueso del pie) hacia dentro, creando una prominencia en la parte interna del pie.
También conocida como hallux valgus, es una afección progresiva que provoca la inflamación de algunos tejidos del pie (debido a la desviación del dedo gordo) y puede generar mucho dolor y molestias.
El médico ortopédico Luiz Eduardo Amorim es especialista en cirugía de pie y tobillo. Explica que los juanetes se deben a un desequilibrio mecánico entre las partes ósea, tendinosa y ligamentosa de esta región.
«En contra de la creencia popular, [el juanete] no es una infección, ni un hueso que crece en el lateral del pie, sino una deformidad que afecta inicialmente a la articulación entre el hallux y el primer metatarsiano», explica.
En este post, vamos a compartir contigo, cuáles son los mejores y más efectivos remedios para tratar los juanetes de forma natural.
Los juanetes son una infección que provoca la deformación de la articulación del dedo gordo. Su aparición suele estar relacionado con factores genéticos o a un uso inadecuado de los zapatos que usamos con frecuencia.
Los juanetes suelen aparecer a partir de los 30 años, afectando casi siempre a ambos pies, con síntomas que incluyen la formación de tumores, inflamación y enrojecimiento de la zona, dolor al caminar, formación de discos en la piel cercana, entre otros.
«Las actividades físicas que obligan a los dedos del pie a estar en posiciones extremas, como el ballet, sí pueden causar un juanete»
Descubre como deshacerse de los juanetes de forma natural
Las causas del juanete
Genética o mecánica, la deformidad está casi siempre determinada por la unión de varios factores, como:
- Enfermedades reumáticas como la artritis reumatoide, la gota o el lupus;
- Problemas neurológicos, como derrame cerebral, parálisis cerebral o traumatismo de la médula espinal;
- Zapatos incómodos, con tacones altos y pico fino o demasiado apretados;
- Según las investigaciones, el 60% de las personas que padecen juanetes tienen antecedentes familiares de la enfermedad;
- Anatomía ósea anormal de los pies, fragilidad de ligamentos y tendones, pie plano, hallux más grande que el primer metatarsiano.
Si reconoce estos síntomas, lo ideal es consultar a un podólogo para recibir el tratamiento adecuado, ya que en algunos casos se requiere una intervención quirúrgica. Además del tratamiento médico, existen varios remedios caseros que pueden ayudar a reducir el problema de los juanetes, aliviar sus molestias y prevenir su aparición.
Como eliminar juanetes con remedios caseros
Muchos aficionados a la medicina natural prefieren optar por tratamientos caseros. Son recetas que prometen aliviar el dolor y prevenir la aparición del problema en personas con predisposición. Bien, veamos como eliminar juanetes con remedios caseros:
Aceite de lavanda
Tiene propiedades que ayudan a aliviar el dolor y la inflamación en la zona afectada. Mezcla flores de lavanda secas con aceite de oliva o de almendras. Calentar al baño María a fuego lento durante unos minutos y listo. Guardar la mezcla en un frasco de vidrio esterilizado. Todas las noches, masajea la zona afectada con el aceite.
Sal de Epsom
Para calmar el dolor y la inflamación por consecuencia de los juanetes, uno de los tratamientos naturales más populares y efectivos es darse un baño de sales en los pies.
En un recipiente con agua tibia, añada dos cucharadas de sal de Epsom. A continuación, basta con sumergir los pies durante 20 minutos.
Aceite de lirio
Muy conocido en la medicina popular, el aceite de lirio se extrae del bulbo de la planta y es utilizado por la industria farmacéutica y cosmética en la fabricación de remedios para aliviar el dolor articular. Sumergir las hojas de lirio en una copa de brandy durante 5 minutos. Guardar la mezcla en un frasco de vidrio esterilizado. Todas las noches, masajea la zona afectada con el aceite.
La ruda
La ruda tiene múltiples beneficios para reducir el dolor y la inflamación en enfermedades reumáticas como la artritis y la artrosis.
Para reducir el dolor de los juanetes, se recomienda tomar un baño en agua tibia con un poco de ruda.
Debes preparar una especie de infusión y remojar los pies durante 15 minutos.
Yodo
Mezcla yodo y aspirina y aplícalo directamente sobre los juanetes para aliviar el dolor de las articulaciones y prevenir su crecimiento. También puedes masajear la zona afectada con una mezcla de yodo y zumo de limón. Pero tenga cuidado: no realice este procedimiento en contacto con la luz del sol, que puede causar graves quemaduras en la piel.
Remedio para juanetes: Hojas de Laurel
El laurel tiene varias propiedades que nos ayudan a combatir los juanetes tanto externa como internamente.
Este tratamiento debe mantenerse durante 2 meses, aunque los resultados comenzarán a verse después de los primeros 10 días de aplicación.
En primer lugar, hay que preparar una infusión de hojas de laurel. Luego, déjelo en un termo durante toda la noche.
A la mañana siguiente, simplemente cuélelo y bébalo a pequeños sorbos a lo largo del día. Repita el consumo durante tres días seguidos y descanse una semana hasta completar el tratamiento de 2 meses.
También puedes moler 5 hojas de laurel y mezclarlas con 100 ml de alcohol al 96%.
Dejar macerar la mezcla durante una semana. Transcurrido este tiempo, aplíquelo directamente sobre la zona afectada, preferiblemente después de remojar los pies en agua caliente.
Masajea tus pies cada noche, aplica este remedio y ponte calcetines para obtener mejores resultados.
Otras recomendaciones para aliviar los juanetes
- Mantenga un peso equilibrado para evitar que el sobrepeso empeore este problema.
- Aumentar el consumo de vitamina A y C, calcio y vitamina D para fortalecer los huesos.
- Es muy importante llevar un calzado cómodo, con punta ancha y materiales flexibles. Los zapatos demasiado apretados o demasiado altos pueden empeorar los juanetes.
- Si los juanetes causan molestias, lo ideal es usar zapatos abiertos que sean más cómodos para el pie.
Otros remedios caseros para los juanetes
Aunque la cirugía es una opción para tratar los juanetes, también hay remedios caseros que pueden ayudar a aliviar los síntomas y reducir su tamaño.
Un remedio casero popular para los juanetes es aplicar hielo en el área afectada. El hielo ayuda a reducir la inflamación y el dolor. Simplemente, envuelve un cubito de hielo en una toalla y aplícalo sobre el juanete durante 15 minutos varias veces al día.
Otro remedio casero es el uso de almohadillas o separadores de dedos. Estos dispositivos ayudan a alinear el dedo gordo del pie y reducir la presión sobre el juanete. Puedes encontrar almohadillas y separadores de dedos en tiendas de productos ortopédicos o farmacias.
Además, el uso de zapatos adecuados es fundamental para tratar los juanetes.
- Es importante elegir zapatos que sean amplios y cómodos, con suficiente espacio para los dedos.
- Evita los zapatos estrechos o de punta estrecha, ya que pueden empeorar los síntomas.
- También puedes considerar el uso de plantillas ortopédicas para proporcionar soporte adicional al arco del pie y aliviar la presión sobre el juanete.
Por último, algunos estudios sugieren que ciertos remedios naturales pueden ayudar a reducir los juanetes. Por ejemplo, el aceite de ricino puede tener propiedades antiinflamatorias y analgésicas.
Aplica unas gotas de aceite de ricino sobre el juanete y masajea suavemente el área. Otro remedio natural es la cúrcuma, que contiene compuestos antiinflamatorios.
Puedes consumir cúrcuma como suplemento o mezclarla con agua tibia para crear una pasta y aplicarla sobre el juanete.
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