Beneficios limón y canela: La combinación de limón y canela tiene numerosos beneficios para la salud. Juntos, el limón y la canela es una de las estrategias más eficaces de la medicina natural. No en vano, estos dos ingredientes se encuentran entre los productos naturales más beneficiosos.
Si tienes la costumbre de consumir complejos vitamínicos para reforzar tu inmunidad, prueba a consumir recetas a base de limón y canela. Estos dos ingredientes tienen numerosos nutrientes destinados al bienestar y, lo mejor de todo, sin causar efectos secundarios.
BENEFICIOS DEL LIMÓN
El limón es una excelente fuente de vitaminas B1, B2 y B3, C y E, fibra, tiamina, riboflavina, calcio, hierro y silicio. Además, también tiene acción antioxidante y antiinflamatoria.
Comprueba lo que esta fruta puede hacer por ti:
Ayuda a la digestión mejora el estado de ánimo y reduce la ansiedad ayuda a mantener el peso fortalece el sistema inmunológico equilibra el pH de la sangre mejora el aspecto de la piel refresca el aliento trata la garganta infectada previene el envejecimiento prematuro.
BENEFICIOS DE LA CANELA
La canela tiene propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, antidiabéticas, bactericidas y fungicidas. Además, esta especia tiene un compuesto llamado cinamaldehído, responsable del olor y el sabor de la canela. Según los científicos, este compuesto es el responsable de la mayoría de los efectos de la canela en la salud y el metabolismo.
Vea lo que la canela puede hacer por su salud:
Acelera el metabolismo reduce el riesgo de enfermedades cardíacas mejora la sensibilidad a la insulina reduce el azúcar en sangre ayuda a prevenir la diabetes previene las enfermedades neurodegenerativas combate los hongos y las bacterias alivia las molestias menstruales.
Beneficios limón con canela para adelgazar
Este remedio a base de limón y canela acelera el metabolismo, aumentando la tasa metabólica.
¿Qué pasa si tomo canela con limón?
Al consumir la combinación de limón y canela, podrás reducir la grasa localizada en el abdomen con mayor facilidad (¡pero tienes que hacer ejercicio!), logrando perder peso con salud. Mira como preparar este remedio en el siguiente video:
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