Descubre los beneficios de masticar clavos de olor

Especia presente en muchas recetas dulces, al clavo se le atribuyen también propiedades medicinales e incluso contribuye a la pérdida de peso. En Internet, no es difícil encontrar recetas y recomendaciones sobre cómo utilizar esta especia para diversos fines, y la nutricionista y especialista en pérdida de peso Naomi Sanchez afirma que sí ofrece beneficios para la salud.

Aun así, especialmente cuando el tema es la pérdida de peso, no es tan milagroso como se dice.

¿Para qué se utiliza el clavo?

Adelgazamiento

Una de las formas más publicitadas de utilizar la especia está relacionada con el proceso de pérdida de peso y, según el experto, aunque el clavo ayuda, no hace milagros. Esto se debe a que es, al igual que el jengibre, la canela, la pimienta y el té verde, un alimento termogénico, o lo que es lo mismo, ayuda a acelerar el metabolismo.

«Solo, no tiene el poder de perder peso, pero, en asociación con otros condimentos, puede ayudar en la termogénesis del cuerpo y acelerar el metabolismo», explica Naomi, reforzando que, para que los resultados realmente aparezcan, es necesario seguir la ingesta de la sustancia de una dieta.

Alivio del dolor de muelas y del mal aliento

Como explica Naomi, los clavos tienen, sí, propiedades que contribuyen a la salud bucal. Según la experta, la especia tiene acción antiséptica y anestésica, resultando eficaz para ayudar a combatir el dolor de muelas e incluso el mal aliento.

Sin embargo, es importante recordar que el condimento no debe sustituir a los medicamentos prescritos por los especialistas.

Digestión

Además de las propiedades antisépticas y anestésicas, Ana afirma que el clavo también tiene acción digestiva, por lo que puede ayudar a combatir los problemas derivados de la indigestión, como náuseas, gases y ardor de estómago.

¿Aceite de clavo en el cabello y la piel?

No es difícil encontrar indicaciones para utilizar el aceite esencial de clavo en la piel y el cabello con la promesa de hacerlos más bonitos y resistentes, pero, según el dermatólogo Luis Eduardo, su uso es arriesgado.

«No indico el uso casero de los aceites esenciales porque son muy sensibilizantes, pueden dar alergias», dice el especialista. No obstante, afirma que existe la posibilidad de incluir la sustancia en fórmulas manipuladas en farmacias y prescritas por especialistas para usos específicos.

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A continuación, mira este video para que descubra más beneficios que aporta a tu salud cuando masticas clavos de olor:

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